月2回のパーソナルトレーナの日でした  

「いやいやいやいや・・・・!」

そんな挨拶から始まります。(爆)


「いやいやいやいやぁ!この前のセミナーの写真見ましたよ。

筋肉でてきましたね!」(*゚∀゚)っ


「そうなんですよ!去年の写真と比べると

腕が全然違いますからね。」 .。゚+.(・∀・)゚+.゚


「ホワイトボードを使って話すと、もっと筋肉の動きが見えて

カッコイイですよ。」(・∀・)


「あ、次はヒサロですよ。笑 ちょっと小麦色だと

もっとかっこよく見える!」


「流石にヒサロは、いかないですよぉぉ(爆)」



と、筋肉自慢から今日は入りました。



パーソナル初めて6か月経ちました。

ただの痩せだったのですが、

今は、筋肉が増え、脂肪が減った状態で、

体重は、1.5キロ増加。


これは、とてもいい状況です。


セミナーをしていても、

全然疲れないし、

堀口ひとみ人生の中で、今が一番筋肉がある。 (爆)


以前は、姿勢良くしなくっちゃって意識して

姿勢をよくしていたのに、

今は、普通にしていて、姿勢がよくなっちゃいました。

これは、筋肉によるものだと思っています。


肩こりもなし。

マッサージ行かなくて済んじゃっています。




ほんとすごい。

今日は、脂肪や、周囲を計測しました。


すると、上腕背肉の脂肪が7个ら3个泙罵遒舛討い泙靴拭

そのほかの部位も、脂肪が1亳此


TRの森口さんは、私の太もものしまり具合に驚いてくれました。

成果が出まくりだったため、ますます、教える方のやる気も増し、

さらにボディーメイクメニューが付け加えられました。


 .▲屮疋潺淵襦32.5繊10×3 

▲肇襯愁蹇璽董40繊15/15 ×2

 サイドベント 5岨って 15/15 ×2

ぅ船Д好肇廛譽后12.5繊10×3

 ゥ薀奪肇廛襯瀬Ε鵝20繊15×3

 Ε妊ップス 25 15×3

 Д瀬鵐戰襯錺ぅ疋好ワット 12 15×3

 ┘轡鵐哀襯好ワット 3繊15/15 ×2

 カーフレイズ 45繊20×2


ということで、新メニュー続々登場。

私としては、ふともも内側をしめたいですと言ったら、

割ときつめの下半身メニューが増えました。(*^・ェ・)ノ



・・・・足つりそうだよ。(゚∇゚ ;)



最初とメニューを比べると、,+12.5舛良蕾戮任靴燭らね。

△覆鵑董+20舛砲覆辰討い襪掘(驚)



継続は力なり。

必ず結果は出ますね。

また、自信ついたぞ。



今日は、森口さんが、自分のことをお客様がどう思っているか?

知ってみたいと言っていました。

確かに!そういうの知ること大事。

普通、感想って言わないですからね。



アパレル店長の時も、やめる頃になって、

本当に堀口さんに会えてよかった!って、

最終日に聞かされていましたからね。(笑)

「最高!」と思ったら、すぐ伝えることが大事ですね。



私は、ネットで発信しているのもあって、

たくさんの方から感想をいただいています。

本当にありがたいし、そういうことで、

自分の使命っていうのがわかってくるんです。



森口直知くんねぇ。(笑)


ものすごく、人をやる気にさせますよ。

「スゴイ!」ってセリフ連発で!


いつもめちゃくちゃ明るい!!!

結構、勘当たるタイプだね。



ちょっとチャレンジな目標を作りますよ。

それが、またやる気にさせるんでしょうね。



私の方が3つ年上ですが、そういうの関係なく、

プロとしての意見、フィードバックをちゃんと言ってくれますよ。

遠慮ゼロ。(笑)

(↑たぶん、そこは私と似ている。(笑))


勝手に話がいつも飛ぶけど、

気にしていないところがいいですね。(爆)

つまり自然体。


とても勉強熱心!

いつも「問い」を持っている。


私のブログとHPを

くまなく見てくれているのもうれしいです!




ということで、独立記念講演に向けて、ますます鍛えますので、

今後ともよろしくお願いします!!!!!!!!!

キャメロンになりまーーーーーーーす。


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