ゆりかもめの車窓から。

無題


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冬のそら好きです。

(iPhoneで撮影）




さて、iPhone研究中です。

面白いアプリを見つけました。

"Sleep Cycle"



目覚ましのセットより若干早く起こされる目覚まし！

睡眠のメカニズムに合わせて、目覚ましセットの時間に

一番ちかい、お目覚めのいい時を見つけて起こしてくれるのです！

寝床の近くに置いて、寝床の振動からも算出してくれるらしい！


ちょっとすごすぎではないですか？！

でも、起きたけど、２度寝２回しましたけど。爆

それは、一番いい時間に起こしてくれるとは知らずに、

え、時間まだだけどなぁ。っておもっちゃったからです。

今日、気付きました。

明日からは、その目覚ましのお勧めの時間にちゃんと起床したいと思います！

(｡･ω･)ﾉﾞ


毎日、睡眠時間のチェックもできるのもいいです。

寝る時間にセットボタンを押すのです。

グラフには、深い睡眠、浅い睡眠がグラフ化されます。

何時が一番深い睡眠なのか？とかわかります。

睡眠のクオリティを上げたくなりますね。

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体重管理のアプリもあるのですが

数値化されると、俄然やる気になりますね。

というか、数字として表れると直視することになり

見て見ぬふりしないから、目標達成するでしょうね。


アプリに何もかも管理されて　笑

iPhone　かなりいい買い物でした。