午前3時の勝手な決めごと。

今日は午前3時の東京からです。




うちのマンションは、冬は暖房をつけなくても大丈夫なほどなので、

すっかり空調があることを忘れます。


しかし、コーチングセッションの時に窓を開けていると

騒音が入るので、窓を閉めました。

その時、クーラーの存在に気づきました。

今年初クーラです。




今日もやりたいことが終わっていないので

寝るのが朝の4時になりそうです。


最近、書くことに時間がかかり過ぎています。

ですが、これでいいのだと思います。


メルマガを書くのに3時間。

お仕事ブログを書くのに１時間。

ＬＡＢのコーナーの構成に3時間。

そのほかコーチングセッション。


すべての時間が、

自分の心の中の言葉選びです。

まだ、気持ちと言葉に誤差があるのです。

その調整のために時間がかかります。



特に、お仕事ブログでは、コーチングセッションを対話で書いているので

セリフをだいたい把握しようとして、すべてのセッションに臨むわけです。

集中力が増します。


耳から入ったものを伝わるようにまとめてアウトプット。

この訓練を繰り返していくと、自分はどうなっていくのか？


コーチングセッションのすべてが作品であり

未来の自分を作るために必要なこと。


また、その時間を共有してくださる方にも作品づくりに

協力してもらっているわけなので、

私の心の中では、勝手にチームメイトに任命しています。

どうぞよろしくお願いします。　笑