瞑想を始めて半年が経過しました。本格的に瞑想の講習へ行ってからは3か月経過です。毎日続けています。とくに、マントラの瞑想はエクスペンシヴなので、元取らないとと思いますし、毎日20分×2回を実施しています。

 私のクライアントさんたちは、基本モチベーションが高いので、「さらに自分の能力を開発するためにどうでしょうか?」とオススメしたら、今のところ6人がマントラの瞑想講座を受講されました! となると、コーチング×瞑想で更にどんな変化が起こるのか? 楽しみだなと思ったので、瞑想を徹底していただくために、(鬼コーチ)(笑) 同じ瞑想を習った人同士で、ライングループを作りました。お互いに「瞑想入ります!」と一言メッセージを送るだけのものですが、「お、やっているぞ!」と思えるので、リマインダーにもなっています!

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 スイスのクライアントさんもこの中にいらして、朝と夜が逆転しているから面白いです。最近は、小学生の娘さんも一緒に朝の瞑想をすることもあるそうです! 主婦のクライアントさん通しのあるある話も、ちょっとここでできたりもするから、励ましあいになっているようです! 

 こうして、鬼コーチは、皆さんに瞑想も徹底していもらい、さらなる結果へと導きたいと思います。(笑)